你的小宝宝是不是不想吃饭呢?今天给妈妈们推荐2款清淡小粥，营养丰富，清淡可口，尤其适合小宝宝们秋季食用。感兴趣的妈妈不妨做一下!
秋季粥品一：豆腐油菜粥
【食材】
浸泡过的大米30克，豆腐、油菜、胡萝卜、洋葱、香油各5克。
【做法】
1、泡过的大米洗净，入汤锅内煮粥。
2、豆腐去水后捣碎;油菜、胡萝卜、洋葱分别洗净，切碎。
3、炒锅内放入香油，下入油菜、胡萝卜、洋葱翻炒半分钟，盛出备用。
4、待粥煮至米粒涨开时，加入炒好的油菜、胡萝卜、洋葱稍煮即可。
【温馨提示】
1、10个月以下的宝宝可将泡过的大米放入用粉碎机粉碎后再加水熬煮。
2、此款粥清淡可口，色彩丰富，营养全面，有助于宝宝的健康成长。
秋季粥品二：菠菜金针菇粥
【食材】
浸泡过的大米30克，菠菜15克，金针菇5克。
【做法】
1、泡过的大米洗净，入汤锅内煮粥。
2、菠菜洗净，用沸水焯过后挤去水分，切碎。
3、金针菇去蒂洗净，入炒锅内干炒后切碎。
4、待粥煮至米粒涨开时，加入菠菜和金针菇同煮，至粥呈粘稠状即可。
【温馨提示】
菠菜富含维生素A和维生素C。特别是叶部的营养比茎部更为丰富。菠菜还富含钙和铁，能够促进宝宝
